{"id":7051,"date":"2025-03-15T06:59:55","date_gmt":"2025-03-15T03:29:55","guid":{"rendered":"https:\/\/selvador.ir\/?p=7051"},"modified":"2025-03-15T06:59:57","modified_gmt":"2025-03-15T03:29:57","slug":"%d8%af%d9%85%d9%86%d9%88%d8%b4-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%88%d8%af%d9%85%d9%86%d8%af-%db%b1%db%b2-%d8%af%d9%85%d9%86%d9%88%d8%b4-%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87%db%8c-%d8%b3%d9%88%d8%af%d9%85%d9%86%d8%af","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/selvador.ir\/?p=7051","title":{"rendered":"\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f: \u06f1\u06f2 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f!_\u0633\u0644\u0648\u0627\u062f\u0648\u0631"},"content":{"rendered":"<p> [ad_1]<br \/>\n\u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0648\u06cc\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u06cc \u0633\u0644\u0648\u0627\u062f\u0648\u0631<br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061f  \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0686\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647\u060c \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0641\u0644\u0641\u0644\u06cc \u0648 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628\u060c \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u060c \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f\u060c \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9\u200c\u0634\u062f\u0647\u060c \u06af\u0644\u200c\u0647\u0627\u060c \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u0631\u0648\u06cc\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0644\u06cc\u200c\u0641\u0646\u0648\u0644 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0637\u062d \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u060c \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0646\u0641\u0639\u062a \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647\u060c \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u06f1\u06f2 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2><span id=\"1_chay_babwnh\">\u06f1. \u0686\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<p>\u0686\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062a\u0631 \u0628\u0647\u200c\u062e\u0627\u0637\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0642\u0633\u0645\u062a \u062e\u0648\u062f \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0637\u0628\u0642 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u064b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0641\u0639\u062a \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u06cc\u060c \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0648\u06cc \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0686\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f: \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u060c \u0636\u062f \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0628\u060c \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0631\u062f\u060c \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0628\u062f\u060c \u0636\u062f\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a\u060c \u0636\u062f \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u060c \u0627\u0641\u062a \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0633\u062e\u062a\u06cc \u062e\u0648\u0646.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0632\u062f\u06cc\u062f\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645\u200c\u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f2\u06f0\u06f2\u06f4 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647  \u0686\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0634\u0628\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u067e\u0631\u06cc\u062f. \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0642\u0648\u0647 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0628\u062e\u0634\u062f \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc (PMS)  \u0631\u0627 \u0627\u0641\u062a \u062f\u0647\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0647\u0645\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u0644\u0632\u0648\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2><span id=\"2_chay_nna_flfly\">\u06f2. \u0686\u0627\u06cc \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0641\u0644\u0641\u0644\u06cc<\/span><\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-320299\" src=\"https:\/\/selvador.ir\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u0647\u0627\u06cc-\u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f-\u06f1\u06f2-\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc-\u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f-\u06a9\u0647-\u0628\u0627\u06cc\u062f-\u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"683\" title=\"\"><\/p>\n<p>\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0686\u0627\u06cc \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0641\u0644\u0641\u0644\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062a\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0645\u0646\u0641\u0639\u062a \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u060c \u0636\u062f\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u060c \u0636\u062f\u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0648 \u0636\u062f\u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0641\u0644\u0641\u0644\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f: \u0633\u0648\u0621 \u0647\u0627\u0636\u0645\u0647 (\u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0631\u0686\u06a9)\u060c \u062a\u0647\u0648\u0639 \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647\u060c \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631 (IBS). \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0647\u0645 \u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0641\u0644\u0641\u0644\u06cc \u062d\u0627\u0636\u0631 \u062f\u0631 \u0686\u0627\u06cc \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0641\u0644\u0641\u0644\u06cc \u0647\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0645\u0646\u0641\u0639\u062a \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0647\u0645\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0686\u0627\u06cc \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0641\u0644\u0641\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627 \u0645\u0644\u0632\u0648\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u062e\u0644\u0627\u0635\u0647\u060c \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0641\u0644\u0641\u0644\u06cc \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062a\u0647\u0648\u0639\u060c \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2><span id=\"3_chay_znjbyl\">\u06f3. \u0686\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644<\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-320297\" src=\"https:\/\/selvador.ir\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1742009394_490_\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u0647\u0627\u06cc-\u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f-\u06f1\u06f2-\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc-\u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f-\u06a9\u0647-\u0628\u0627\u06cc\u062f-\u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"427\" title=\"\"><\/p>\n<p>\u0686\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u0648\u0639 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0634\u0648\u062f. \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062a\u0647\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u063a\u0627\u0632 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u062a\u0647\u0648\u0639 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0648 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0641\u062a \u062f\u0647\u062f. \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u062f: \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u062e\u0645 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0648\u0621 \u0647\u0627\u0636\u0645\u0647\u060c \u0627\u0641\u062a \u062f\u0631\u062f \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0631\u067e\u0634\u062a \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0648 \u0647\u0645 \u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0641\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2><span id=\"4_chay_mrymgly\">\u06f4. \u0686\u0627\u06cc \u0645\u0631\u06cc\u0645\u200c\u06af\u0644\u06cc<\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-320296\" src=\"https:\/\/www.chetor.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/sage-tea-372483100.avif\" alt=\"\" width=\"768\" height=\"295\" title=\"\"><\/p>\n<p>\u0686\u0627\u06cc \u0645\u0631\u06cc\u0645\u200c\u06af\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0648 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u063a\u0632 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u06af\u0648\u0646\u0627\u06af\u0648\u0646 \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0631\u06cc\u0645\u200c\u06af\u0644\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u06a9\u0631\u062f \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u062e\u06cc\u0631\u0627\u064b \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u0627\u0631\u06a9\u0631\u062f \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0648 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06af\u0648\u0646\u0627\u06af\u0648\u0646 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0631\u06cc\u0645\u200c\u06af\u0644\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u0644\u0632\u0648\u0645 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06cc\u06a9 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f2\u06f0\u06f1\u06f6 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0631\u06cc\u0645\u200c\u06af\u0644\u06cc \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u062a \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u06a9\u0644 \u0648  \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 \u06f2 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2><span id=\"5_chay_badrnjbwyh\">\u06f5. \u0686\u0627\u06cc \u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647<\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-320295\" src=\"https:\/\/selvador.ir\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1742009394_453_\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u0647\u0627\u06cc-\u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f-\u06f1\u06f2-\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc-\u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f-\u06a9\u0647-\u0628\u0627\u06cc\u062f-\u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"678\" title=\"\"><\/p>\n<p>\u0686\u0627\u06cc \u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0639\u0645 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u0631\u0648\u06cc\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0627\u0632\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f2\u06f0\u06f1\u06f7 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0632\u0645\u0627\u0646 \u06f6 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0633\u0641\u062a\u06cc \u0634\u0631\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0648 \u06a9\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0627\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0635\u062f\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0632\u062f\u06cc\u062f\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u062f\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0628\u062e\u0634\u062f.<\/p>\n<h2><span id=\"6_chay_gl_srkh\">\u06f6. \u0686\u0627\u06cc \u06af\u0644 \u0633\u0631\u062e<\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-320294\" src=\"https:\/\/selvador.ir\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1742009394_375_\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u0647\u0627\u06cc-\u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f-\u06f1\u06f2-\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc-\u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f-\u06a9\u0647-\u0628\u0627\u06cc\u062f-\u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646.jpg\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"480\" title=\"\"><\/p>\n<p>\u0686\u0627\u06cc \u06af\u0644 \u0633\u0631\u062e \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0686\u0627\u06cc \u06af\u0644 \u0633\u0631\u062e \u06cc\u0627 \u06af\u0644 \u0645\u062d\u0645\u062f\u06cc \u0628\u0647\u200c\u062e\u0627\u0637\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648\u060c \u0627\u0641\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0647\u0636\u0645 \u0648 \u0627\u0641\u062a \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0639\u062a\u0631\u0627\u0641 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0627\u06cc \u06af\u0644 \u0633\u0631\u062e \u0644\u0630\u062a \u0641\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h2><span id=\"7_chay_gl_khtmy\">\u06f7. \u0686\u0627\u06cc \u06af\u0644\u200c \u062e\u062a\u0645\u06cc<\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-320293\" src=\"https:\/\/selvador.ir\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1742009394_161_\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u0647\u0627\u06cc-\u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f-\u06f1\u06f2-\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc-\u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f-\u06a9\u0647-\u0628\u0627\u06cc\u062f-\u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646.webp.webp\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"576\" title=\"\"><\/p>\n<p>\u0686\u0627\u06cc \u06af\u0644 \u062e\u062a\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0636\u062f\u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0647\u0636\u0645\u060c \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0648 \u0627\u0641\u062a \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0641\u062a \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2><span id=\"8_chay_zfran\">\u06f8. \u0686\u0627\u06cc \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646<\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-320292\" src=\"https:\/\/selvador.ir\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1742009395_894_\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u0647\u0627\u06cc-\u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f-\u06f1\u06f2-\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc-\u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f-\u06a9\u0647-\u0628\u0627\u06cc\u062f-\u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"684\" title=\"\"><\/p>\n<p>\u0686\u0627\u06cc \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648\u060c \u0627\u0641\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0686\u0627\u06cc \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0628\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2><span id=\"9_chay_gl_gaw_zban\">\u06f9. \u0686\u0627\u06cc \u06af\u0644 \u06af\u0627\u0648 \u0632\u0628\u0627\u0646<\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-320291\" src=\"https:\/\/selvador.ir\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1742009395_422_\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u0647\u0627\u06cc-\u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f-\u06f1\u06f2-\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc-\u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f-\u06a9\u0647-\u0628\u0627\u06cc\u062f-\u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646.jpg\" alt=\"\" width=\"816\" height=\"544\" title=\"\"><\/p>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0645\u0646\u0641\u0639\u062a \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06af\u0644 \u06af\u0627\u0648 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0686\u0627\u06cc \u06af\u0644 \u06af\u0627\u0648\u0632\u0628\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0642\u0633\u0645\u062a \u062e\u0648\u062f \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2><span id=\"10_chay_awyshn\">\u06f1\u06f0. \u0686\u0627\u06cc \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646<\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-320301\" src=\"https:\/\/selvador.ir\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1742009395_873_\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u0647\u0627\u06cc-\u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f-\u06f1\u06f2-\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc-\u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f-\u06a9\u0647-\u0628\u0627\u06cc\u062f-\u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"681\" title=\"\"><\/p>\n<p>\u0686\u0627\u06cc \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f\u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0647\u0636\u0645\u060c \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0648 \u0627\u0641\u062a \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2><span id=\"11_chay_gznh\">\u06f1\u06f1. \u0686\u0627\u06cc \u06af\u0632\u0646\u0647<\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-320302\" src=\"https:\/\/selvador.ir\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1742009395_672_\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u0647\u0627\u06cc-\u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f-\u06f1\u06f2-\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc-\u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f-\u06a9\u0647-\u0628\u0627\u06cc\u062f-\u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646.webp.webp\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"683\" title=\"\"><\/p>\n<p>\u0686\u0627\u06cc \u06af\u0632\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0636\u062f \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u062a \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u060c \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0641\u062a \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u0635\u0644\u06cc \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2><span id=\"12_chay_gl_saty\">\u06f1\u06f2. \u0686\u0627\u06cc \u06af\u0644 \u0633\u0627\u0639\u062a\u06cc<\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-320290\" src=\"https:\/\/selvador.ir\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1742009395_302_\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u0647\u0627\u06cc-\u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f-\u06f1\u06f2-\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc-\u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f-\u06a9\u0647-\u0628\u0627\u06cc\u062f-\u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646.webp.webp\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"480\" title=\"\"><\/p>\n<p>\u0686\u0627\u06cc \u06af\u0644 \u0633\u0627\u0639\u062a\u06cc \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0641\u0639\u062a \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0634\u0648\u062f. \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u06af\u0644 \u0633\u0627\u0639\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06f2 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u06af\u0644 \u0633\u0627\u0639\u062a\u06cc \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u062a \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2><span id=\"dmnwsh_hay_mfyd_gyahy_msrf_knym\">\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/span><\/h2>\n<p>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0637\u0639\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0639\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0639\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0631 \u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u062a\u0631\u0648\u06cc\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u0639\u0644\u0645 \u0645\u062f\u0631\u0646 \u0627\u063a\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0642\u0628\u0648\u0644 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0641\u0639\u062a \u06af\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0647\u0645\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0644\u0632\u0648\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0622\u06cc\u0627 \u062a\u0627 \u0628\u0647\u200c\u062d\u0627\u0644 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a \u06cc\u0627 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u061f \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0631\u0635\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0646\u0628\u0639:\u200c <a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/10-herbal-teas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">healthline<\/a><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<div class=\"am__the_content_bottom\">\n<div class=\"am__the_content_bottom\">\n<style type=\"text\/css\"><![CDATA[\nsection.chetor__product__boxhttps:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/{padding:20px;position:relative;border:1px solid #e8e8e8;border-bottom: 3px solid #c8c8c8;background-color:#FAFAFA;}section.chetor__product__box .main__imghttps:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/{float:right;margin-left:20px;margin-right:auto}.chetor__product__box-titlehttps:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/{text-align:right;margin:0 0 7px;font-size:18px}.chetor__product__box-texthttps:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/{padding-left:0;margin-top:6px;font-size:13px}.chetor__product__box-btn-wrapperhttps:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/{text-align:left}a.chetor__product__box-anchor-texthttps:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/{font-size: 18px;color: #fff;background-color: #7eb044;border-bottom: 3px solid #5d8133;display: inline-block;padding: 3px 25px;margin-top: 0;border-radius: 4px}.chetor__product__box-text phttps:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/{text-align:right}@media only screen and (max-width:380px)https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/{section.chetor__product__box .main__imghttps:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/{float:none;margin-left:auto}.chetor__product__box-texthttps:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/{padding-right:0}.chetor__product__box-titlehttps:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/{padding:7px 0 0;text-align:center}.chetor__product__box-btn-wrapperhttps:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/{text-align:center}}\n\n\n<p>.chetor__product__box-badgehttps:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/{position: absolute;right: 0px;top: 0px;background: #9e2558;padding: 2px 5px;font-size: 10px;color: #fff!important;}.chetor__product__box-text .price del https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/{color: #777;font-size: 14px;}.chetor__product__box-text .price ins https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/{color: #8bc34a;font-size: 22px;text-decoration: none;}.chetor__product__box .image-holder https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/{display: inline-block; position: relative;} .chetor__product__box-text p https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/{text-align: right;} .ads-block .section-heading https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/{text-align: right;} .bsac-container > div:empty https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/https:\/\/www.chetor.com\/{display: none;}]]><\/style>\n<div class=\"ads-block\">\n<section class=\"chetor__product__box clearfix\">&#13;<\/p>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-4\">\n<div class=\"image-holder\"><a class=\"image-link\" title=\"\u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc\" href=\"https:\/\/shop.chetor.com\/shop\/%d9%85%d8%ac%d9%85%d9%88%d8%b9%d9%87-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d9%88-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7%db%8c%db%8c\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">&#13;<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-publisher-tb2 size-publisher-tb2 wp-post-image\" src=\"https:\/\/selvador.ir\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/1697425594_947_\u067e\u0646\u06cc\u0631-\u0631\u06cc\u06a9\u0648\u062a\u0627\u061b-\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u0648-\u0627\u0631\u0632\u0634-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc-\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u062f\u0631.jpg\" alt=\"\u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0686\u0637\u0648\u0631 - \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc\" width=\"710\" height=\"710\" title=\"\">&#13;<br \/>\n<\/a><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-8\">\n<div class=\"chetor__product__box-text\">\n<p>\u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc  \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0647\u0645 \u0642\u0634\u0646\u06af \u0628\u0645\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0647\u0645 \u0633\u0627\u0644\u0645<\/p>\n<p><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&#13;<br \/>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"am__the_content_bottom\">\n<div class=\"bs-shortcode-alert alert alert-warning\"><strong>\u0647\u0634\u062f\u0627\u0631!<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 \u0641\u0642\u0637 \u062c\u0646\u0628\u0647 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0641\u0639\u062a \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0645\u0644\u0632\u0648\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062a\u0631<\/div>\n<\/div><\/div>\n<p>\u062f\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0646\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0628<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/selvador.ir\/?cat=65\">\u0645\u0642\u0627\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0633\u0628 \u0648\u06a9\u0627\u0631 <\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/selvador.ir\/?cat=66\">\u0645\u0642\u0627\u0644\u0627\u062a \u0641\u0646\u0627\u0648\u0631\u06cc<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/selvador.ir\/?cat=1\">\u0645\u0642\u0627\u0644\u0627\u062a \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc <\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/selvador.ir\/?cat=67\">\u0645\u0642\u0627\u0644\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc <\/a><\/p>\n<p>[ad_2]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[ad_1] \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0648\u06cc\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u06cc \u0633\u0644\u0648\u0627\u062f\u0648\u0631 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061f \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0686\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647\u060c \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0641\u0644\u0641\u0644\u06cc \u0648 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628\u060c \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u060c \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7052,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[67],"tags":[],"class_list":["post-7051","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/selvador.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7051","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/selvador.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/selvador.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/selvador.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/selvador.ir\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7051"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/selvador.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7051\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7053,"href":"https:\/\/selvador.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7051\/revisions\/7053"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/selvador.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7052"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/selvador.ir\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7051"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/selvador.ir\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7051"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/selvador.ir\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7051"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}